Psychologische Psychotherapie
Als approbierter psychologischer Psychotherapeut im Richtlinienverfahren der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie biete ich ambulante Behandlungen im Einzel-, Paar- und Gruppensetting auf Selbstzahlerbasis an.
Hinweis: Gegenwärtig nehme ich nicht an der kassenärztlichen Versorgung teil und rechne nicht über gesetzliche oder private Krankenversicherungen ab. Anfragen zur Kostenübernahme durch Krankenkassen kann ich daher nicht berücksichtigen.
Was ist tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie?
- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist eine der als sog. Richtlinienverfahren anerkannten wissenschaftlichen Psychotherapiemethoden. Der Ansatz geht davon aus, dass unser Erleben und Verhalten wesentlich durch unbewusste Erfahrungen und Beziehungsmuster geprägt ist, die unsere Wahrnehmung und unser Handeln beeinflussen. In kritischen Phasen können diese wirksam werden und psychische Beschwerden verursachen. Allgemeines Ziel ist es, diese Muster zu erkennen, besser zu verstehen, mehr Verständnis für sich selbst zu entwickeln und neue, eigene Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden. Daher steht nicht nur das Symptom im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit seiner Lebensgeschichte, seinen Gefühlen, Beziehungen und Ressourcen.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie als Einzel-, Paar- und Gruppenpsychotherapie
- Im Einzelsetting steht der persönliche Raum im Vordergrund. Ziel ist es, unbewusste Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln, um sich selbst reflektierter zu begegnen und im Alltag anders handeln zu können.
- In der Paartherapie rückt die Beziehung zwischen den Partnern in den Mittelpunkt. Wiederkehrende Konflikte, Missverständnisse und Verletzungen werden vor dem Hintergrund bewusster und unbewusster Anteile betrachtet, etwa von Vorerfahrungen aus früheren Beziehungen oder der Herkunftsfamilie. So entsteht Raum für mehr Verständnis füreinander und neue Formen des Miteinanders.
- In der Gruppe schließlich bietet das „soziale Übungsfeld“ die Möglichkeit, eigene Beziehungsmuster im Kontakt mit mehreren Menschen zu erkennen und zu verändern. Rückmeldungen der anderen, das Wiedererkennen eigener Themen und korrigierende Beziehungserfahrungen können das Selbstbild stärken und den Umgang mit anderen nachhaltig verändern. Einzel- und Gruppenpsychotherapie lassen sich dabei oft sinnvoll miteinander kombinieren.
Ablauf und Voraussetzungen
- Zu Beginn einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie steht die Probatorik: In mehreren Kennenlernterminen werden Beschwerden, Lebensgeschichte, aktuelle Belastungen und Erwartungen besprochen. In dieser Phase wird gemeinsam geprüft, ob eine Krankheitswertigkeit vorliegt, ob das Verfahren passend ist, ob eine tragfähige Arbeitsbeziehung entstehen kann und in welchem Rahmen (z. B. Einzel- und/oder Gruppentherapie) die vereinbarten therapeutischen Ziele erreicht werden können.
- Wichtige Voraussetzungen für eine gelingende Psychotherapie sind eine innere Bereitschaft zur Veränderung, Offenheit gegenüber den eigenen Gefühlen und Gedanken sowie die Motivation, das eigene Erleben besser zu verstehen. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist dabei zentral: Sie lebt von der Bereitschaft, sich einzulassen, Rückmeldungen zu geben und Verantwortung für den eigenen Entwicklungsprozess zu übernehmen. Veränderung kann dabei ein längerer Prozess bedeuten, der Zeit braucht und in dem Geduld sowie wohlwollendes, aber selbstverantwortungsvolles Verständnis für sich selbst von großer Bedeutung sind. Im Mittelpunkt steht weniger die Erwartung, dass andere Menschen oder äußere Lebensumstände sich ändern, sondern vielmehr, die eigene Sichtweise und den Umgang mit sich selbst zu verändern und damit in eigener Verantwortung neue Möglichkeiten der Lebensgestaltung zu eröffnen.
Kontakt
Hinweis: Gegenwärtig nehme ich nicht an der kassenärztlichen Versorgung teil und rechne nicht über gesetzliche oder private Krankenversicherungen ab. Anfragen zur Kostenübernahme durch Krankenkassen kann ich daher nicht berücksichtigen.
Hinweis: Bitte senden Sie keine sensiblen Informationen unverschlüsselt per E-Mail.